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Mountainbiken im Winter
Mountainbiken im Winter? – „wer will das wirklich“ werden sich einige fragen. Es gibt aber nicht wenige Mountainbiker, die nicht nur im Sommer fahren möchten, sondern eben auch Winter biken. Und die Gruppe der Winter-Mountainbiker wird immer größer. Und wenn es nicht extrem kalt ist, macht das Mountainbiken sogar richtig Spass. Ich bin jedenfalls ein Anhänger vom Winter-Biken, solange kein Schnee zum Langlaufen, Skitouren gehen oder Skifahren liegt.
Wintersport auf dem Fahrrad
Gerade in den eher dunklen Wintermonaten brauchen wir eine Portion Endorphine, um gute Laune zu haben. Da kommt das Mountainbiken oder das Winterwandern gerade recht. Und mal ehrlich: In unseren Breitengraden gibt es nur wenige Tage, wo es wirklich kalt ist. Meist schwitzt man beim hinauftreten selbst im Winter ganz ordentlich.
MTB Bekleidung für das Biken im Winter
Auf was muß man beim Winter-Mountainbiken achten?
Neben den üblichen Dingen, auf die man beim Mountainbiken achten sollte, ist im Winter besonders auf die Kälte Rücksicht zu nehmen. Dementsprechend braucht man wärmere Kleidung – am besten nach dem Zwiebelprinzip, d. h. mehrere Schichten, so daß man je nach Fahrsituation das eine warme Teil anziehen oder auch ausziehen kann. Gerade beim Hinauftreten wird einem selbst im Winter sehr schnell warm und der Schweiß kommt. Da sollte man eine Schicht ausziehen können, ohne nackte Haut zeigen zu müssen – denn dafür ist es dann doch wieder zu kalt. Vor der Abfahrt heißt es dann aber wieder anziehen und zwar extrawarm.
Winter MTB Equipment
Mittlerweile haben sich die Ausrüster von MTB Equipment darauf eingestellt und bieten warme Mountainbikehosen und MTB Jacken für den Winter an. Gerade die MTB Hosen zeichnen sich durch eine wärmende Innenseite aus und Windstopper, so daß es nicht zu kalt wird. Auch wärmende Mountainbikehandschuhe und warme Mountainbikeschuhe gibt es zu kaufen. Mütze und gute Winter-Bikehandschuhe gehören natürlich auch dazu.
–> hier habe ich Winter Handschuhe zum Biken getestet.
Mountainbike Stirnlampe
Wenn es dunkel ist, bitte nicht die Beleuchtung vergessen! Nachdem die Mountainbikes normal keine Lichter am Rahmen haben, kannst du z.B. als Vorderlicht diese MTB Stirnlampe nutzen.
Spikereifen?
Für die ganz harten Biker im Schnee gibt es auch Mountainbikereifen mit Spikes. Spikereifen machen aber wirklich nur auf durchgängiger Schneefahrbahn Sinn. Ich bin bislang ohne Spikes auf dem Mountainbike ausgekommen. Sobald Schnee liegt, gehe ich lieber auf Skitour oder mache Wintersport ohne Rad. Winterwandern mit Grödel ist ein großer Genuß oder mit Schneeschuhen wandern…. schau mal hier:
MTB Gesichtsmaske
Was oft unterschätzt wird: Im Winter macht gerade der Fahrtwind das Biken unangenehm. Auch wenn es nur 0 Grad kalt ist, wird der Fahrtwind bei größerer Geschwindigkeit schnell als minus 10 oder 15 Grad kalt empfunden. Da hilft mir diese MTB Gesichtsmaske sehr gut.
Mountainbike Pflege im Winter
Nicht zu vergessen ist die richtige Pflege des Mountainbike im Winter. Der Schnee und vor allem das Salz auf den Strassen machen den beweglichen Teilen am Mountainbike zu schaffen. Es ist besonders eine häufigere Schmierung notwendig und nach dem Fahren schadet auch eine gründliche Säuberung des gesamten Mountainbike nicht.
Ansonsten kann es leicht passieren, daß man im Frühjahr die eine oder andere Roststelle findet. Prinzipiell ist es im Winter ratsam, daß man mit dem alten Mountainbike auf Tour geht – so man die Wahl hat.
MTB Training Winter
Andere nutzen den Winter zum Training für den Sommer: Welche Sportart eignet sich besonders zum Mountainbike Trainung im Winter, wie oft, mit welcher Anstrenung Tipps für das MTB Training im Winter
Wohin zum Biken im Winter?
Biken im Winter
Es gibt aber auch zahlreiche MTB Regionen, die abseits der Alpen im Winter angenehm warme Temperaturen für einen Mountainbike Urlaub zu bieten haben. Willst du wissen wo? Hier habe ich einige Ideen für dich:
– Mountainbiken auf der Südinsel in Neuseeland: Im Dezember und Januar läßt es sich bei durchschnittlich 20 Grad herrlich mountainbiken. Es gibt auch Veranstalter für geführte Touren
– Biken im Winter auf La Palma: Die kanarische Insel ist für viele Mountainbiker bereits ein Begriff. Grün, tolle Landschaft und schöne Trails. Von Oktober bis Mai ein tolles Ziel zum Biken.
– MTB Mallorca – das klassische Ziel für Mountainbiker im Januar, Februar oder März. Wenn die Mandelbäume in Blüte stehen ist die ganze Insel mit einem besonders angenehmen Geruch ein Paradies zum Mountainbiken.
– Südafrika – Mountainbiken rund um Kapstadt: Wenn in den Alpen Winter ist, scheint dort die Sommersonne und bietet auf einigen genehmigten MTB Gebieten (Achtung: Eintrittsgebühr!) Touren im Winter.
Und ansonsten einfach schon mal den Sommer planen. Wohin geht dein nächster Urlaub? Hier habe ich Ideen für deinen MTB Urlaub.
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